EUROPA
PRESS
23 junio
2022
El
45% de los españoles utiliza protección solar cuando se exponen directamente en
la playa o la piscina
El 45 por ciento de los españoles solo
utiliza protección solar cuando se exponen directamente al sol en la playa o en
la piscina, según ha desvelado la encuesta 'Verano y bienestar físico y mental
2022', realizada por TopDoctors.
En el caso de las mujeres menores de 30 años, esa cifra
supera a más de la mitad de las encuestadas. Por el contrario, hay un tercio de
los españoles que utilizan en la cara protección solar durante todo el año y el
15 por ciento con factor máximo, teniendo en cuenta que incluso la luz azul de
las pantallas de los dispositivos electrónicos puede dañar la piel y la vista.
En base a los resultados obtenidos de este estudio, TopDoctors ha solicitado la opinión y la valoración de
diferentes especialistas médicos para aportar una serie de consejos y
recomendaciones relacionadas con la salud y el bienestar de cara al verano.
Así pues, según el doctor Juan Ferrando Barberá,
especialista en Dermatología y codirector del Gabinete Dermatológico en
Barcelona, la piel debe ser cuidada "sobre todo con fotoprotección
(filtros solares) de factor más alto cuanto más clara sea la piel: filtros
entre el 30 los más morenos hasta 100 para pieles muy claras o con patología
cutánea".
El filtro solar, según el especialista, se debe aplicar 15
minutos antes de tomar el sol, pues éste debe de hacer química con la piel para
actuar. Asimismo, es importante utilizar buenas cremas hidratantes para mejorar
la sequedad que pueden producir los baños de sol, de mar o de piscina.
Además, ha recomendado que "lo mejor es el sol natural
con exposiciones paulatinas" y ha incidido en que las cabinas de bronceado
pueden producir quemaduras, si no están bien homologadas o no se dosifican
adecuadamente.
Por su parte, la doctora Paz Orts
de Oftalvist, centro miembro de TopDoctors,
ha destacado que "con el aumento de la radiación solar, el calor y la
práctica de algunas actividades suelen aumentar las visitas a urgencias
oftalmológicas". Otro motivo de consulta que hay que vigilar es la maculopatía solar, es decir, la lesión ocular que puede
producirse por mirar directamente al sol sin utilizar gafas adecuadas con protección
para rayos UV.
En un estadio inicial puede ser asintomática, pero en el
caso de no tratarse, podría llegar a comprometer la visión del paciente".
"A veces, cuando nos bañamos en piscinas, se nos pueden poner los ojos
rojos. Esta irritación es por las cloraminas, un compuesto químico que se
genera por la presencia de orina y sudor en el agua, y no por el cloro como se
suele pensar. Por tanto, la mejor manera de cuidar nuestros ojos es llevando
una buena protección ocular como, por ejemplo, gafas de buceo o natación y
mantener siempre una buena higiene", ha señalado Orts.
En relación con la alimentación, el doctor Agustí Molins,
especialista en nutrición y dietética, ha aconsejado vitaminas, minerales y
antioxidantes porque se hacen casi imprescindibles para una salud óptima.
"A nadie se le escapa que la vitamina C, los flavonoides, el resveratrol,
la curcumina y la vitamina D (incluso en verano, ya que el bronceado disminuye
su obtención), entre otras, son necesarias en nuestra pauta de vida saludable",
ha sentenciado.